Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, vous ne pouvez pas passer à côté de cette fameuse infusion minceur à base de citron et de persil. Il est composé de deux aliments minceur, il est facile à préparer, plein de bienfaits et 100% naturel. Il a vraiment tout pour plaire et s'intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée. Est-ce adapté à la perte de poids? Je ne vais pas vous mentir, je ne l'ai pas encore essayé (principalement parce que je n'aime pas le goût du persil), donc je ne m'attarderai pas sur son efficacité. Cependant, je vais vous parler un peu des propriétés amincissantes et saines du persil et du citron et surtout vous donner la recette de ce jus qui vous aidera à perdre beaucoup de poids en quelques semaines.
Comment préparer la boisson minceur au persil et au citron?
Cette boisson est incroyablement simple et peu coûteuse car elle ne nécessite que quelques composants et ingrédients.
Les ustensiles que vous devez avoir
– Une passoire – Un presse-agrumes – Une casserole
Ingrédients à emporter
– Un bouquet de persil frais 3 citrons bio 1 litre d'eau
La recette de l'infusion persillade et citron
– Mettre l'eau dans une casserole – Hacher les feuilles de persil – Récupérer le jus de citron – Verser le tout dans la casserole – Chauffer jusqu'à ébullition – Laisser cuire la décoction à feu doux pendant 10 minutes. – Versez la boisson au tamis dans un récipient de votre choix – Pour préserver les propriétés du citron et du persil, ne chauffez pas l'eau à plus de 80°.
Comment le boire?
Ce thé minceur doit être bu 3 fois par jour pendant 3 semaines. De préférence, buvez un verre 1 heure avant chaque repas.
Au bout de 3 semaines, faites le point et arrêtez d'en prendre. Si vous souhaitez commencer un nouveau régime avec du persil et du citron, attendez une semaine avant de commencer votre nouveau régime.
Avant d'entreprendre une cure de persil et de citron, veillez à demander l'avis de votre médecin.
Est-ce une boisson efficace pour maigrir?
Comme je l'ai mentionné au début de cet article, je ne l'ai pas encore essayé. Je ne vais donc pas vous mentir en vous donnant une fausse critique. Mais je peux quand même vous dire un peu ce que je pense.
L'infusion de citron et de persil est une boisson qui peut vous aider à perdre du poids. Il a tous les avantages du citron et du persil (voir ci-dessous), il peut donc aider à la perte de graisse. Cependant, à ce jour, il n'existe aucune preuve scientifique de l'efficacité de cette boisson minceur.
Cependant, la prise de l'infusion de citron et de persil doit s'accompagner d'une bonne hygiène de vie. Si vous ne changez pas vos habitudes, vous risquez de ne pas perdre de poids, ou si vous perdez du poids, vous reprendrez les kilos perdus à l'arrêt du traitement.
Ainsi, pour perdre du poids durablement, il est indispensable d'avoir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement, en complément des tisanes amincissantes et détox.
Peut-on maigrir avec du persil?
Le persil est riche en vitamines (C, K, magnésium, fer…), en minéraux et en antioxydants. Grâce à sa forte teneur en potassium, il aide votre organisme à se purifier (par les reins) et à lutter contre la rétention d'eau.
Il a des propriétés antiflatulentes et antispasmodiques, utiles pour soulager les coliques et autres inconforts. Il aide également à lutter contre la constipation et réduit la mauvaise haleine.
Son effet diurétique peut être utile si vous souffrez d'une infection urinaire.
Quant à la perte de poids, le persil fait partie des plantes aux vertus amincissantes. Il est riche en fibres et a un effet coupe-faim. Il favorise l'élimination des amas graisseux et agit donc comme agent anti-cellulite et brûle-graisses.
Le citron fait-il maigrir?
Le citron est un fruit connu pour sa richesse en vitamines C, A, B1 et B2. Il aide également à lutter contre les virus hivernaux et possède des propriétés antioxydantes.
Il facilite la digestion, fluidifie le sang, combat le cholestérol et possède un fort pouvoir détoxifiant pour le sang et l'organisme en général.
Concernant la perte de poids, on sait qu'il fixe les graisses et les sucres dans le bol alimentaire, mais c'est aussi un brûleur de graisse efficace en favorisant la destruction et l'élimination des amas graisseux piégés dans l'organisme.
Si j'arrive à me procurer une boisson au persil, même si je déteste ça, et si j'arrive à la tenir 3 semaines, je mettrai à jour cet article et vous donnerai mon avis sur l'efficacité de la boisson minceur citron persil. En attendant, si vous l'avez déjà essayé, faites-moi savoir dans les commentaires si cela a fonctionné pour vous.