Lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux plus épais et plus longs, le processus peut sembler une éternité. Les cheveux poussent en moyenne de 6 pouces par an, mais cette croissance semble souvent minime, surtout lorsque la plupart des gens perdent entre 50 et 100 cheveux par jour.
Alors que pour certaines femmes, une longueur de cheveux enviable vient naturellement, pour le reste d'entre nous, certains aspects de notre régime quotidien de soins capillaires doivent être modifiés. Qu'il s'agisse d'utiliser une brosse à cheveux différente, d'ajuster la fréquence d'utilisation de votre sèche-cheveux, d'ajouter des aliments qui font pousser les cheveux plus rapidement ou une vitamine au mélange, ou de dormir sur une taie d'oreiller en soie (oui, sérieusement), il y a des secrets pour une croissance rapide des cheveux et remèdes maison. ce qui rend même les cheveux plus épais. Découvrez ces conseils de pro pour faire pousser les cheveux plus rapidement, naturellement!
1. Coupez souvent.
Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vous voulez des cheveux longs et sains, vous devez vous faire couper les cheveux régulièrement. Si les coupes ne font pas pousser les cheveux plus vite, elles éliminent les pointes fourchues qui cassent les cheveux.
2. Résistez à l'envie de devenir blonde.
Aussi élégants que soient les cheveux platine, passer d'une teinte plus foncée à une blonde claire pourrait gêner vos cheveux les plus longs possibles. Lorsque la cuticule des cheveux est endommagée par la décoloration, vous pouvez avoir plus de cassures ou de pointes fourchues.
3. Distribue les huiles naturelles de vos cheveux.
Aller au lit avec des cheveux non brossés peut sembler tentant lorsque vous êtes fatigué, mais donner quelques brosses rapides à vos cheveux peut être excellent pour leur santé. En commençant par le cuir chevelu, utilisez une brosse pour répartir uniformément les huiles du cuir chevelu dans les cheveux afin qu'ils restent naturellement hydratés. Ce geste simple effectué tous les soirs augmente la circulation sanguine, ce qui contribue à la santé de votre cuir chevelu.
4. Mangez les bons aliments.
Avoir des cheveux longs et forts ne concerne pas seulement les produits que vous mettez sur vos cheveux ; cela dépend aussi de ce que vous mettez dans votre corps. Pour favoriser la pousse des cheveux, il faut les "nourrir" de l'intérieur. " Alors, quels sont les aliments qui font pousser les cheveux plus rapidement? Essayez d'augmenter votre apport en protéines avec des aliments comme le poisson, les haricots, les noix et les grains entiers…
En plus des aliments riches en protéines, en vitamines A, C et E, des minéraux comme le zinc et le fer et les acides gras oméga-3 peuvent également contribuer à la santé des cheveux.
5. Oubliez le shampoing quotidien.
Se laver les cheveux deux à trois fois par semaine permet aux huiles naturelles de pénétrer dans vos cheveux, leur permettant de s'hydrater et de se réparer.
6. Hydratez et conditionnez vos cheveux fréquemment.
Enduire régulièrement vos mèches d'un après-shampooing soyeux ou d'un masque capillaire peut aider à prévenir les dommages pendant que vous démêlez vos mèches. Un masque à la cannelle peut stimuler la circulation sanguine et favoriser des cheveux plus forts et plus longs en un rien de temps.
7. Gardez vos douches plus fraîches et donnez la priorité aux soins du cuir chevelu.
Une douche chaude peut déshydrater votre peau et elle est également agressive pour vos cheveux. Alors baissez la température de l'eau lorsque vous nettoyez et donnez un peu plus d'amour à votre cuir chevelu : faites un mini-massage pendant votre shampooing pour désengorger en profondeur et stimuler la circulation.
