Beaucoup de jeunes mamans rêvent en secret de pouvoir prolonger indéfiniment leur congé maternité. Cependant, si vous voulez bien vivre, vous devrez reprendre le travail à la fin de cette période, en laissant la garde du bébé à quelqu'un d'autre (une nounou, une baby-sitter, une crèche, etc.). Pour la plupart des mamans, cette phase est assez dure et nécessite une bonne préparation psychologique. Alors, comment vivez-vous cette première rupture?

L'importance de choisir la meilleure pépinière

Pour les mères qui travaillent, la culpabilité peut s'installer très rapidement lorsqu'il s'agit de se séparer d'un bébé. Pour éviter ce sentiment d'amertume, l'essentiel est de choisir une solution de garde adaptée à vos besoins. Actuellement, il existe plusieurs options. Le choix d'une garderie est en tête de liste. Les mamans et futures mamans peuvent déjà s'inscrire dans la crèche de leur choix dès 6 mois de gestation. Cette astuce vous aidera à réduire le stress et à vous assurer que votre tout-petit est gardé dans les meilleures installations. Il est également possible de faire garder son bébé par une nounou à domicile, comme proposé sur https://www.assadia.fr, ou de demander l'aide des grands-parents. Cette dernière alternative est parfaite pour la mère et le fils.

préparer mentalement

Il est tout à fait normal de se sentir mal à l'idée de donner son bébé à quelqu'un d'autre. Dans une telle situation, les sentiments de culpabilité se conjuguent à une grande anxiété de la part de la mère. Elle peut même penser qu'un grand mal a été fait au bébé et qu'elle ne s'en remettra jamais. Dès qu'il pleure, vous vous sentez tellement mal que vous avez envie de tout laisser tomber et de vous consacrer entièrement à lui. Et pourtant, il faut lâcher prise sur cette culpabilité pour passer à autre chose. Surtout si vous devez absolument passer à autre chose. Faire. Il est préférable de regarder tous les aspects positifs de la rupture et de mettre en place une routine bien-être. Il faut dire que le petit a besoin de se séparer de vous pour obtenir la force dont il a besoin pour sa vie. Pour qu'il puisse construire sa propre identité et être plus indépendant. Cette séparation vous permettra également de développer votre confiance en vous, de vous faire plein de nouveaux amis et de devenir une personne brillante à l'avenir. Si nécessaire, il est tout à fait possible de partager avec d'autres personnes confrontées au même procès. La mère pourra partager ses inquiétudes et ses peurs avec d'autres mères qui vivent ou ont vécu la même chose lors de leur retour au travail.

Comment préparez-vous votre bébé à la séparation?

La préparation de votre bébé à la séparation est cruciale. Après tout, il n'avait pas l'habitude d'être loin de vous pendant les premiers mois. Une séparation trop brutale d'avec la mère n'est pas souhaitable pour son bien-être. Pour bien préparer la pelouse, il est nécessaire de procéder par étapes. Il faut d'abord s'habituer à vivre en communauté. Si vous invitez assez souvent des gens chez vous, cela l'aidera certainement à mieux s'adapter. D'autant plus que voir d'autres visages l'empêchera d'avoir peur des étrangers. Une fois cette étape franchie, sa mère devrait lui parler de ce qui se passera lorsqu'elle retournera au travail. Il est impératif qu'elle comprenne que la séparation n'est pas définitive et qu'elle ne risquera pas de perdre sa mère. Enfin, il est important de l'habituer à la garder quelques heures avant de le laisser seul avec elle toute la journée. Une séparation trop brutale est fortement déconseillée.